Taller de Manejo del Estrés, junto a USS

Hoy, martes 14 de abril, en el marco de la Planificación del Plan de Gestión de la Convivencia Escolar, nuestros estudiantes de IV° medio participaron en el Taller de Manejo del Estrés, una valiosa instancia orientada a fortalecer su bienestar emocional en una etapa muy importante de su trayectoria escolar.

Durante la jornada, pudieron conocer y practicar estrategias para enfrentar el estrés y la ansiedad de manera más saludable, abordando contenidos como técnicas de relajación y respiración, manejo de pensamientos ansiosos y herramientas de afrontamiento ante situaciones difíciles.

Agradecemos esta enriquecedora instancia con la Universidad San Sebastián, que sin duda aporta al desarrollo personal y emocional de nuestros estudiantes.